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冬季宝宝日常饮食巧安排

2018-02-12 12:02 伊犁晚报  

冬季,宝宝很容易患感冒,而且也是各种传染病的多发期。在这期间除了做好宝宝的日常护理外,妈妈可以在这段时期里增加一日三餐的多样化,给宝宝多喂些蔬菜、水果、乳类制品、豆制品等食物,以增强宝宝的身体抗寒和抗病能力。

冬季,妈妈给宝宝挑选食物时,应以温热性食物为主。平时除了多给宝宝喝水外,还要常给宝宝熬粥。宝宝肠胃功能较弱,粥里的营养物质可以充分析出,所以粥不仅营养丰富,还易于消化吸收,如白菜鲜肉豆腐煲、葱白粳米粥等都是冬季适合宝宝的营养佳肴。(记者于洋)

责任编辑:王杨

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